Автор, жертва чи спостерігач: хто насправді пише ваше життя

Одні будують, інші шукають винних, треті дивляться згори. Розбираємо три позиції і те, як перейти в авторську.

Дмитро ОстапенкоСпікер курсів школи
6 хв читання

Людина може проживати своє життя в одній із трьох позицій: автора, жертви або спостерігача. Авторська позиція — це коли ми беремо 100% відповідальності за своє життя на себе й намагаємося вирішувати свої проблеми самостійно. Жертва шукає винних, спостерігач стоїть осторонь, а автор будує.

Нижче — чим ці позиції відрізняються на практиці, чому авторів навколо менше, ніж здається, і як узяти відповідальність за своє життя, не перетворюючи це на гасло.

Три позиції: коротко

  • Автор бере відповідальність на себе. Не тому, що в усьому винен, а тому, що лише так з'являється важіль: що залежить від мене, те я й можу змінити.
  • Жертва — протилежність автора. У неї винен хтось інший, а обставини завжди сильніші. Навіть спроби змінити ситуацію не робляться, натомість багато нарікань і звинувачень.
  • Спостерігач займає злегка гордовиту позицію: я вище цього, не хочу грати в цю гру, вийшов із щурячих перегонів і просто дивлюся, як усі метушаться, поки я займаюся глибокими й вічними речами.

Ці позиції — не типи характеру, а спосіб реагувати. Та сама людина може бути автором у роботі й жертвою в стосунках. Тому питання не «хто я», а «з якої позиції я зараз дивлюся на цю конкретну ситуацію».

Чим жертва платить за свою зручність

Позиція жертви приваблива, бо знімає вантаж. Якщо винні обставини, начальник, держава чи кохана людина, то й робити нічого не треба — лишається чекати, поки вони зміняться.

Ціна в тому, що разом із виною віддається й керування. Хто не відповідає за ситуацію, той не може на неї вплинути. Жертва роками описує, що з нею роблять інші, і за ці роки так і не робить першого кроку, бо будь-який крок означав би визнати: щось усе-таки залежить від неї.

Звідси характерна ознака: у розмові жертва говорить переважно про інших. Що вони зробили, чого не зробили, як мали б учинити. Про власні дії — майже нічого.

Чому спостерігач — не мудрість, а та сама відмова

Спостерігача легко сплутати з мудрою людиною. Він не сперечається, не бореться, не біжить за грошима й статусом, говорить про вічне. Зовні це схоже на зрілість.

Але найчастіше спостерігачі не мають серйозного впливу на світ і навколишню реальність. Позиція «я вище цього» звільняє від ризику програти — і водночас від можливості щось змінити. Відмова від гри видається за перемогу над нею.

Різниця з жертвою лише в тоні. Жертва каже «я не можу», спостерігач — «мені це не потрібно». Результат однаковий: життя складається без участі людини.

Що означає бути автором

Бути автором — це будувати своє життя й реалізовувати дані Богом дари та таланти. Намагатися впливати на ті ситуації, які не влаштовують. Боротися, навіть коли шанси не на твою користь. Робити спробу за спробою й постійно вчитися.

Автор — це людина, яка хоче зробити світ навколо себе трохи кращим. Їй не байдуже. Вона дорожить часом і намагається використовувати його мудро, а не просто вбити за пустими розвагами.

І головне: в автора є бачення майбутнього й план, як туди йти. Без цього відповідальність лишається почуттям, а не дією.

Бачення і план: на чому тримається авторська позиція

Автор не просто реагує на те, що трапляється, — він рухається до картини, яку сам для себе намалював. Іноді дуже повільно, іноді швидше, але системно: наперед готує те, що знадобиться пізніше, розбирається в нових для себе процесах, радиться з людьми, які цей шлях уже пройшли.

Такий рух рідко виглядає вражаюче в окремий тиждень. Він збирається з багатьох невеликих рішень, і результат стає видно на дистанції в роки.

При цьому план автора — не догма. У якісь моменти шляху карта й компас можуть виявитися нерелевантними нинішній обстановці. Тоді доводиться чесно й спокійно визнати свою неправоту, переоцінити ситуацію й рухатися далі, вже скоригувавши курс. Жертва в такий момент шукає винного, спостерігач каже «я ж казав», автор міняє маршрут.

Чому авторів навколо так мало

У дитинстві здається, що дорослі точно знають, що роблять, і діють мудро — адже в них є досвід. З роками стає видно інше: здоровий глузд перебуває в меншості. Багато рішень, які ухвалюють дорослі люди, не просто слабкі, а такі, що ведуть до тяжких наслідків — у сім'ї, на роботі, у суспільстві.

Для того, хто хоче бути автором, з цього випливає практичний висновок. Не можна чекати, що правильний шлях підкаже більшість, а відповідальність за наше життя візьме хтось старший і досвідченіший. Чим частіше ми починаємо думати своєю головою й менше розраховувати на інших людей, тим кращим стає конкретно наше життя.

Це не заклик нікому не довіряти й ні з ким не радитися. Порада людини, яка пройшла шлях, — частина авторського плану. Різниця в тому, хто ухвалює рішення і хто відповідає за наслідки.

Як узяти відповідальність за своє життя

Перехід в авторську позицію починається не з великого рішення, а з чесного погляду на кілька конкретних ситуацій:

  1. Оберіть одну ситуацію, яка вас не влаштовує. Не «життя загалом», а щось конкретне: робота, гроші, стосунки, здоров'я.
  2. Запишіть, як ви про неї зазвичай говорите. Якщо в тексті переважно інші люди й обставини — це голос жертви. Якщо «мені це не потрібно» про те, що насправді болить, — голос спостерігача.
  3. Розділіть, що залежить від вас, а що ні. Автор не бере відповідальність за чужі вчинки, але повністю бере її за свої реакції й дії.
  4. Сформулюйте, яким має бути результат. Без картини майбутнього немає куди рухатися — є лише втеча від теперішнього.
  5. Визначте перший крок і дату. Невеликий, але реальний. Автора від спостерігача відрізняє саме дія.
  6. Раз на місяць звіряйте курс. Що спрацювало, що ні, що варто змінити. Визнати помилку й скоригуватися — частина позиції, а не поразка.

Відповідальність не означає, що всі проблеми треба вирішити одразу. Але вона означає, що від них не ховаються: про те, чому уникання робить проблеми більшими, — у матеріалі «Або ми керуємо проблемами, або вони керують нами». А якщо щось роками лишається незмінним, корисно спершу чесно визнати, з чим ми насправді погодились, — про це окремий розбір.

Від позиції до результату

Авторська позиція — це фундамент, але на одному фундаменті будинок не стоїть. Далі потрібні навички: ставити цілі, які доживають до кінця року, розбивати їх на кроки, планувати й не кидати, коли перший запал минув. Цьому присвячена програма «Мистецтво досягнення цілей» — про те, як із бачення зробити план і довести його до результату.

А ви багато людей бачите довкола себе в авторській позиції? Чи більше жертв і спостерігачів?

Хочете глибше?

Цю тему ми детально розбираємо на програмі школи — з практичними завданнями та зворотним зв'язком.

Перейти до курсу →
Дмитро Остапенко Спікер курсів школи

Консультант, спікер 15 авторських курсів школи New Lifestyle у трьох напрямах: стосунки, фінансовий добробут, особистий розвиток.

Читайте також

Новий рівень якості твого життя