Жіночий самообман у стосунках найчастіше звучить однією фразою: «Я все робила правильно, просто мені трапився невдалий чоловік». Вона заспокоює, але коштує дуже дорого, бо закриває єдиний шлях до змін. Якщо ваші стосунки нещасливі, це означає, що ви щось у них робите неправильно — і саме в цьому хороша новина: те, що робите ви, ви можете змінити.
У багатьох жінок (не у всіх) рівень самообману настільки високий, що він сильно заважає будувати хороші стосунки. Це не звинувачення, а опис механізму. Нижче — як він працює, чому триматися за нього вигідно і з чого починається вихід.
Три ситуації, які об'єднує одне слово
Щоб побачити самообман збоку, подивіться на три ситуації.
- Школяр. Ваш син-одинадцятикласник підходить до вас і сумно каже, що щодня в школі проводить час із четвертокласником, і йому чомусь нудно й нецікаво.
- Жінка й вантажник. Розумна жінка має дві вищі освіти, керівну посаду у великій компанії й високий дохід. Вона прочитала сотні книг, ходить у спортзал, правильно харчується, вчиться виступати публічно, працює з психологом. На вулиці вона зустрічає чоловіка, який ніколи не займався собою, не прочитав жодної книги й ніде не вчився, — і між ними спалахують сильні почуття.
- Салон краси. У вас налагоджений бізнес, який дає хороший дохід. Одного ранку ви вирішуєте взяти співвласником людину, яка ніколи не займалася бізнесом і не має жодного досвіду в цій сфері, і віддаєте їй половину прибутку без жодних очікувань.
Що поєднує всі три історії? Одне слово — нереалістичність. Читаючи кожен приклад, ви чудово розумієте, що це вигадка, яка не має стосунку до реальності.
Насправді одинадцятикласники дружать з однолітками. Мудра жінка, яка побудувала хороше життя, шукатиме собі такого самого чоловіка. А у справу ми кличемо людину з потрібними компетенціями й досвідом.
Чому ми обираємо людей, подібних до себе
Для цього в народі давно є приказка: знайся кінь з конем, а віл з волом. Вона каже дуже просту річ: ми завжди обираємо людей, подібних до себе.
Люди з принципово різних соціальних рівнів, які перебувають на принципово різних стадіях усвідомленості й розвитку, рідко створюють романтичні стосунки. Таким людям просто нецікаво разом — як одинадцятикласнику з четвертокласником. Детальніше про те, чому пара опиняється на одному рівні не випадково, — у статті чоловік вам не ворог.
Звідси незручний висновок для тих, хто вважає, що їм просто не пощастило. Варіантів тут два:
- або ви обрали людину, яка справді є безнадійним егоїстом, — таке трапляється, але вкрай рідко;
- або ви обрали людину, подібну до себе, — і це майже завжди.
Дві думки, на яких тримається самообман
Самообман рідко виглядає як брехня. Він виглядає як цілком розумні аргументи. Найчастіше їх два.
«Усе це працює лише з усвідомленими чоловіками». Мовляв, є багато егоїстів, які тільки беруть і нічого не віддають натомість, і саме такий дістався мені. Але якщо ми обираємо подібних до себе, то ця думка каже не так про чоловіка, як про саму пару: ви обоє ще не навчилися будувати стосунки.
«Жінка від уваги розкривається, а чоловік від мудрості розслабляється». Тобто жінка на чоловічу турботу відповідає вдячністю й теплом, а чоловік, отримавши від дружини мудру лінію поведінки, просто споживає, стає егоїстом і звішує ноги. Думати так — якась дивна форма сексизму. Коли наш резервуар щастя наповнений, ми, незалежно від того, чоловік ми чи жінка, хочемо зробити щасливою кохану людину у відповідь. Це природна лінія поведінки людини.
Сторонньому легше повірити у вашого чоловіка, ніж вам
Тут виникає парадокс. Людина, яка вашого чоловіка ніколи не бачила, вірить: якщо ви поводитиметеся з ним мудро, він відповість тим самим. А ви не вірите.
Хоча саме вам вигідно думати інакше. На кону ваше щастя в сім'ї. За логікою, ви найбільше зацікавлені думати про свою рідну й кохану людину добре, а не доводити всім довкола, що він егоїст і дурень.
Практика сімейного консультування показує те саме знову й знову: щойно хтось один у сім'ї починає розуміти, що відбувається, і діяти інакше, ситуація у стосунках помітно покращується — навіть якщо друга людина на консультації не ходить і нічого нового не чує. Як тільки чоловік чи жінка перестають робити дурниці й починають діяти мудро, друга сторона відчуває радість, тепло, натхнення. І чоловіки, чиї дружини змінили поведінку, не розслабляються, а навпаки намагаються зробити дружину щасливою у відповідь. Докладніше про те, що може змінити один, — у статті коли боротися готовий лише один.
Чому триматися за ілюзію легше
Якщо все так просто, чому ж у це важко повірити? Бо тоді доведеться закасати рукави й працювати над стосунками. Залишатися в ілюзіях відносно легше.
Друга причина — гордість. Щоб прийняти думку «якщо мої стосунки нещасливі, я щось роблю неправильно», треба попрощатися з гординею й визнати, що ми в стосунках знаємо не все і часом діємо нерозумно. До цього готові не всі. Бути правим у своїй голові приємніше, ніж бути щасливим. Люди вперто тримаються своїх переконань, навіть коли ціна цієї правоти — зруйнована сім'я.
Третя причина — образа. У багатьох жінок образа на чоловіка настільки сильно заплющує очі, що аналізувати власні дії стає складно, і жінка залишається в ілюзії «я все робила правильно».
Кохана людина як дзеркало
Кохана людина працює як дзеркало. Віддаєте любов, тепло й турботу — отримуєте їх у відповідь. Віддаєте образу, злість і розчарування — вони ж до вас і повертаються.
Тому перевірка проста: якщо ми справді робимо потрібні вчинки для коханої людини, її ставлення до нас буде тільки покращуватися, а не ставати гіршим. Якщо ж воно погіршується, варто чесно подивитися, що саме ви віддаєте.
І якщо вам не подобаються ваші стосунки в сім'ї, це означає, що ви поки не навчилися їх будувати — можливо, як і ваша друга половинка. Це відповідальність обох, а не вирок одному.
З чого почати
- Замініть питання «чому він такий» на питання «що я роблю не так». Не для самобичування, а тому що на свої дії ви впливаєте, а на чужі — ні.
- Запишіть свої аргументи на користь того, що вам просто не пощастило, і перевірте кожен: це факт чи спосіб не змінювати нічого?
- Помітьте, де образа говорить замість вас. Поки вона тримає очі заплющеними, аналіз власних дій неможливий.
- Перевірте свої зусилля на дзеркалі: що ви віддаєте щодня — тепло чи рахунок претензій?
- Не чекайте, поки перший крок зробить він. Щойно один у сім'ї починає діяти мудро, другий згодом відповідає тим самим.
Визнати свою частину відповідальності — лише початок. Далі потрібно знати, які саме вчинки наповнюють чоловіка й що його закриває, і вміти робити це щодня природно, без гри. Саме це покроково розбирають на програмі «Підтримка і натхнення». А про те, яку поведінку чоловіки насправді зчитують як жіночність, — у статті жіночність — це поведінка, яка дається легко.
Часті питання
Чи означає це, що в усьому винна жінка? Ні. Відповідальність за стосунки лежить на обох. Тут розібрано жіночу сторону, бо саме про неї найчастіше звучить «я все робила правильно». Із чоловічого боку та сама логіка працює так само.
А якщо чоловік справді егоїст? Таке трапляється, але вкрай рідко. Набагато частіше це людина, подібна до вас, яка так само ще не навчилася будувати стосунки.
Чому я маю змінюватися першою? Бо поки кожен чекає першого кроку від іншого, не рухається ніхто. Щойно один починає діяти мудро, другий у відповідь теж хоче зробити кохану людину щасливою.
А ви згодні з думкою, що ми обираємо людей, подібних до себе? І чи вірите, що якщо жінка поводиться мудро, то чоловік діятиме так само?
Хочете глибше?
Цю тему ми детально розбираємо на програмі школи — з практичними завданнями та зворотним зв'язком.
