Трагічна, проблемна чи гармонійна: яку долю ми обираємо щодня

Як прожити життя гармонійно? Почати з того, щоб побачити: у людини може бути три види долі — трагічна, проблемна і гармонійна. І яким із трьох сценаріїв ми підемо, залежить не від везіння, а від якості рішень, які ми ухвалюємо.

Нижче — чим ці три сценарії відрізняються, чому гармонійна доля не означає життя без труднощів, як перевірити, що ви справді рухаєтеся вперед, і з чого почати перехід.

Три види долі людини

1. Трагічна. Горілка. Наркотики. Азартні ігри. Борги. Проблеми із законом. Насильство. В'язниця. Тяжка хвороба. Смерть.

2. Проблемна. Постійний дефіцит грошей. Регулярні конфлікти з коханими людьми та оточенням. Стрес на роботі. Мало енергії та проблеми зі здоров'ям. Образа на людей і розчарування в собі.

3. Гармонійна. Особистий капітал з кожним роком зростає. Стосунки з коханою людиною з кожним роком виходять на новий рівень глибини та довіри. Діяльність приносить відчуття сенсу та радості. Цінність і користь, яку людина приносить на ринок, щороку збільшується. Цікавих можливостей набагато більше, ніж часу та уваги, щоб навіть їх оцінити. Загалом, з кожним роком життя людини стає щасливішим і цікавішим.

Важлива ремарка: люди гармонійної долі теж мають проблеми та складні виклики. Але вони вирішують їх по-іншому, ніж люди проблемної долі, і тим більше трагічної. Гармонія — це не відсутність труднощів, а інший спосіб поводитися з ними.

Від чого залежить, яким сценарієм ми підемо

Сценарій визначають рішення. Не одне велике, а тисячі щоденних.

Якщо ми ухвалюємо дуже дурні рішення й біжимо від реальності, то трагічний сценарій із задоволенням знищить наше життя.

Якщо ми горді, закриті та «самі все знаємо», то життя, подібно до початкової школи, постійно залишатиме нас з одними й тими самими проблемами на другий рік. Ми не хочемо вчитися — тобто провалюємо іспити, — тому ухвалюємо немудрі рішення і в результаті рік у рік боремося з тими самими обставинами та труднощами.

Саме тут більшість і застрягає: не в трагедії, а в повторенні. Той самий брак грошей, ті самі сварки, та сама втома — щороку в новій обгортці. Чому так відбувається і що саме лишається незмінним, коли проблема приходить по колу, докладно розібрано в статті чому проблеми повертаються знову.

З чого починається гармонійна доля

У гармонійній долі людина починає з правильних запитань:

• Як мені знайти своє покликання і як допомогти великій кількості людей?
• Як зробити так, щоб стосунки з коханими людьми постійно розвивалися?
• Як зміцнити свій імунітет настільки, щоб практично не хворіти? Як зберігати високий рівень енергії?
• Як зробити так, щоб клієнти самі мене знаходили?
• Як збільшувати свій особистий капітал щороку? Які фінансові звички потрібно розвинути, щоб звести стрес щодо грошей до мінімуму?
• До якого фахівця варто звернутися, щоб опрацювати себе психологічно й краще розкривати свій потенціал?

Друга ознака гармонійного сценарію — ставлення до проблеми. Коли людина стикається з проблемою, вона створює правило. Намагається вирішити її, знайшовши корінь, а не прибираючи наслідок.

Найпростіший приклад — зуби. Можна роками ходити до стоматолога ставити нові пломби. А можна спитати в нього, що зробити, щоб більше не свердлити зуби, почути «не їжте солодке» — і звести цукор у житті до мінімуму. Це і є системне вирішення проблеми: одне правило замість нескінченної боротьби з наслідками.

Вчитися від зворотного

Ми всі живемо в соціумі, де переважна більшість людей довкола проживає своє життя в проблемному чи трагічному сценарії. Якщо ми хочемо з часом зробити своє життя гармонійнішим, то можемо вчитися в людей, як робити не потрібно. Від зворотного.

• Люди багато часу безцільно проводять у соцмережах? Телефон можна замінити на книги.
• Люди витрачають усе, що заробляють? Можна почати відкладати й формувати інвестиційний портфель.
• Люди постійно лаються та кричать одне на одного в сім'ї? Можна почати вчитися, як будувати стосунки.
• Люди їдять що попало, не тренуються, не дотримуються режиму? Можна прочитати книги з правильного харчування, зайнятися спортом і налагодити режим.
• Люди переживають через речі, на які не можуть впливати, й намагаються переробляти одне одного? Можна інвестувати 10 годин у вивчення емоційного інтелекту, щоб натренувати себе бути щасливим і радісним попри все.

Як зрозуміти, що ви справді розвиваєтеся

Перебувати в ілюзії свого розвитку дуже легко. На запитання «чи розвиваєтеся ви?» багато хто не замислюючись відповість «ясна річ». Але чи буде це правдою? Як зрозуміти, що ви справді рухаєтеся, а не буксуєте на місці?

Один із головних індикаторів розвитку — простір варіантів, тобто збільшення кількості можливостей і вищий рівень свободи у виборі.

• Коли ми робимо правильну дію, варіантів у житті стає більше: відкриваються нові ресурси, з'являються потрібні люди, вивільняються час і увага, з'являються кращі фінансові можливості.
• Коли ми робимо поганий хід, ефект зворотний: варіантів стає менше, вибір стає складнішим і обмеженішим.

Якщо людина розвивається й робить мудрий вибір, її можливості зростають. З кожним роком за спиною накопичується дедалі більше дивідендів від раніше ухвалених розумних рішень. Якщо ж щороку стає складніше, а вибирати доводиться між поганим і ще гіршим, — це не розвиток, а деградація.

Цей індикатор добре лягає на три види долі. У гармонійному сценарії можливостей більше, ніж часу. У проблемному вибір зводиться до того, яку з пожеж гасити першою.

Ціна розвитку: оточення змінюється

Людина може або розвиватися, або поступово деградувати. Стану невагомості не існує.

Щойно людина справді починає розвиватися, змінюється спосіб мислення, вона ухвалює якісніші рішення, і в життя приходять нові можливості. Сорок хвилин у телефоні за гортанням коротких відео тепер видаються тим, чим є, — втечею від реальних питань. Вечір у барі як спосіб зняти стрес замінює пробіжка. Розважальні ролики поступаються місцем хорошим книгам, їжа абияк — продуманому харчуванню. З'являються режим роботи й відпочинку, дисципліна, звички, цілі.

І ставши на цей шлях, майже неможливо залишатися в старому оточенні. Це як перейти в шостий клас і спробувати одягнути одяг із третього: він не просто затісний — у нього фізично неможливо влізти. Тем для розмов зі старими знайомими стає менше, бо розходяться інтереси й вектор руху.

Це не робить нас кращими за когось. Ми просто стаємо різними. Однодумців знаходити важче, але ті, кого ви зустрінете на цьому шляху, будуть надзвичайно цікавими та глибокими людьми.

Тут є ще одна чесна перевірка. Коли нас справді не влаштовує поточний стан справ, ми його одразу починаємо змінювати. А коли ми всім говоримо, що нам щось не подобається, але нічого не змінюємо, — насправді нас усе влаштовує. Про те, як перестати собі в цьому брехати й прибрати зайву провину, — у статті як змінити своє життя.

Навичка, яка переводить у третій сценарій

Є одна навичка, яка змінює правила гри, — уміння хотіти й ставити собі цілі. Ніхто не буде бажати й прагнути чогось замість вас. І якщо ви самі цього не робите, то одні й ті самі обставини тримають вас на місці, і ви ходите по колу.

Багато людей накладають на себе заборону на будь-які бажання та цілі, щоб не зіткнутися з розчаруванням, якщо їх не досягнуть. Хтось вважає, що зараз не на часі будувати плани, і живе одним днем. Тим часом ми все одно проживаємо своє життя, яке або приносить задоволення, або розчарування й смуток.

Ніхто не поверне нам ті роки, які ми самі вирішили прожити, стоячи на місці. Час — це супротивник, який не прощає нерішучості.

Досягнення цілей — не чарівна формула, а дуже прикладна технологія, яка потребує зусиль і дисципліни. Результат — людині поступово починає подобатися її життя, бо вона відчуває прогрес і наближається до того, чого справді хоче. Неважливо, яка ціль: схуднути, налагодити стосунки з коханою людиною, відкрити свій бізнес чи розвинути волонтерський рух. Коли зрозуміла технологія, з'являється безліч можливостей і свобода вибору — той самий простір варіантів, з якого починається гармонійна доля. Цю технологію крок за кроком розбираємо на курсі «Мистецтво досягнення цілей».

Вибір, який робимо щодня

Кожен із нас вибирає, за яким із трьох сценаріїв іти. Ми автори свого життя і свого вибору.

Бог хоче для кожного з нас доброї, щасливої долі. Але Він дав нам свободу волі — самим ухвалювати рішення й пожинати саме ті життєві результати, які ми щодня сіємо своїм вибором.

А ви бачите довкола себе людей проблемної долі? І чи вважаєте за можливе прожити своє життя в третьому сценарії?